چگونه بالش انتخاب کنیم؟

در انتخاب بالش باید به موارد زیر توجه کرد:

موقعیت خواب: موقعیت خواب ترجیحی شما نقش مهمی در تعیین نوع و ضخامت بالش دارد. موقعیت های مختلف خواب نیاز به سطوح مختلف حمایت دارند.

پشت خوابان: به دنبال یک بالش متوسط ​​سفت باشید که برای حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات شما از حمایت کافی برخوردار باشد.

تخت خواب های جانبی: یک بالش سفت با سقف اضافی انتخاب کنید تا فضای بین شانه و گوش شما را پر کند و گردن شما را در یک راستا نگه دارد.

افراد معده خواب: یک بالش نرم و کم ارتفاع انتخاب کنید تا از فشار به گردن و ستون فقرات خود جلوگیری کنید.

پر کردن بالش: بالش ها دارای مواد مختلفی هستند که هر کدام سطوح مختلف پشتیبانی و راحتی را ارائه می دهند.

پر کردن بالش رایج عبارتند از:

بالش های پایین: از پرهای نرم موجود در زیر پرهای بیرونی اردک ها یا غازها ساخته شده است. آنها لوکس، سبک وزن هستند و سازگاری عالی را ارائه می دهند. با این حال، ممکن است برای افراد مبتلا به آلرژی مناسب نباشند.

بالش‌های مموری فوم: به شکل سر و گردن شما شکل می‌گیرد و پشتیبانی عالی و کاهش فشار را ارائه می‌دهد. آنها ضد حساسیت هستند و شکل خود را به خوبی حفظ می کنند.

بالش های لاتکس: شبیه به مموری فوم، بالش های لاتکس با سر و گردن شما مطابقت دارند اما حس فنری بیشتری دارند. آنها بادوام، ضد حساسیت هستند و قابلیت تنفس خوبی دارند.

بالش های پلی استر: مقرون به صرفه هستند و دارای تراکم های مختلف هستند. با این حال، آنها ممکن است همان سطح پشتیبانی و دوام را مانند سایر گزینه ها ارائه نکنند.

لفت و استحکام بالش: لفت به ارتفاع یا ضخامت بالش اشاره دارد. اتاق خواب ایده آل به موقعیت خواب و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.

زیر شیروانی کم: مناسب برای افرادی که شکم می خوابند یا افرادی که بالش صاف تر را ترجیح می دهند.

زیر شیروانی متوسط: عموماً برای افراد پشت خواب یا کسانی که حمایت متوسط ​​را ترجیح می دهند مناسب است.

بالش بلند: ایده آل برای افراد خوابیده به پهلو یا افرادی که بالش ضخیم تر و حمایت کننده تر را ترجیح می دهند.

آلرژی ها و حساسیت ها: اگر آلرژی یا حساسیت دارید، گزینه های بالش ضد حساسیت مانند مموری فوم، لاتکس یا بالش های جایگزین را در نظر بگیرید. این مواد کمتر احتمال دارد آلرژی ایجاد کنند یا حاوی محرک باشند.

نگهداری بالش: سهولت تمیز کردن و نگهداری بالش را در نظر بگیرید. برخی از بالش ها قابل شستشو با ماشین لباسشویی هستند، در حالی که برخی دیگر نیاز به تمیز کردن نقطه ای یا خشکشویی دارند.

ترجیحات شخصی: در نهایت، راحتی شخصی باید تصمیم شما را هدایت کند. در صورت امکان، بالش های مختلف را امتحان کنید یا نظرات مشتریان را بخوانید تا سطح راحتی آنها را قبل از خرید بسنجید.

به یاد داشته باشید، انتخاب بالش مناسب ذهنی است و چیزی که برای یک فرد مفید است ممکن است برای دیگری کارساز نباشد. در انتخاب بالش ضروری است که نیازها، ترجیحات و هر گونه نگرانی خاص خواب خود را در نظر بگیرید.