این نه تنها یک مبل تنبل است، بلکه یک صندلی یوگا نیز به عنوان یک وسیله کمکی یوگا است، اگرچه معمولی، اما بسیار مفید، طیف گسترده ای از کاربردها، اثر قابل توجه است، می تواند برای همه انواع تمرین دستیار یوگا آسانا استفاده شود. صندلی یوگا می تواند به شما کمک کند قفل آساناهای بیشتری را باز کنید و یکی از لو......
ادامه مطلب